logo
Joshi Helgesson

Blog

Snart Hemresa

03:39 , 8 december, 2016 Okategoriserade 0

Nu är det snart dags för mig att åka hem. Förra och denna veckan har gått superbra på isen och jag har verkligen haft två riktigt bra veckor. Förra veckan var det många som föreberedde sig för tävling. Både Javier och Jun ska på GP finalen (Yuzu också men han har stannat i Japan efter sin GP) men det är också en internationell tävling i Kroatien denna helgen som många har åkt iväg på, så det var en riktigt bra stämning på isen och alla åkte superbra! Denna veckan har det vart ganska tomt då många som sagt är borta på tävling, men det har också vart bra då jag haft mycket tränartid och vi har vart ganska få åkare på isen.

På fredag ska jag åka hem till Tibro och träffa min familj & vänner och förbereda det sista innan det är dags att åka till SM i Malmö. Det ska bli roligt och jag ser fram emot det jättemycket. Jag åker hem redan på fredag för på lördagar har vi ingen tränare på isen här i Toronto utan då tränar man själv, så då kan jag lika gärna träna med mina tränare hemma i Tibro. Det är också bra för då hinner jag komma in i tiden lite bättre. Det skiljer 6 timmar, vilket inte är så mycket, men det är fortfarande skönt att hinna komma ikapp i dagsrytmen så jag är pigg under dagen och kan sova på natten 🙂

Jag har också fått 2 nya klänningar som jag kommer tävla i på SM. Jag ska prova dom nu när jag kommer hem, det ska bli spännande. Har änsålänge bara sett dom på bild, så det ska bli kul att prova dom och få åka i dom. received_10154145869486417

 

December

04:18 , 1 december, 2016 Okategoriserade 0

Nu är det redan december, november har verkligen gått snabbt. Jesper vart här och hälsat på mig. Han kom i måndags och åkte hem idag (onsdag), så det var ett kort besök men väldigt bra och roligt! Det var längesedan vi träffades nu så det var kul att han kom hit och hälsade på mig och fick se hur jag har det här borta. Han fick träffa mina tränare, dock bara mina tränare på isen då min fystränare här var borta. Men jag visade han vad vi brukar göra på fysen så jag tror det funkade bra ändå.

Förra veckan var jag väldigt trött, jag tror det berodde mycket på jetlagen men jag kände mig lite halvsjuk också. Så jag tog en dag halvledigt förra veckan och mot slutet blev det mycket bättre! Det är en sån sak jag haft lite svårt med sen jag flyttade hit. Det är svårt att bestämma när det är dags att dra ned lite på tempot. Ibland mår man inte riktigt bra och känner sig lite sliten, i vissa lägen är det då man behöver ta i lite extra och jobba hårdare, men i vissa fall är det läge att kanske ta en dag ledigt för att vila upp kroppen. Jag hatar att fuska med träningen så ibland kanske jag kör på lite för mycket när jag egentligen behöver vila, men som tur är har jag ett bra team bakom mig som kan hjälpa mig med sånt också, så det funkade bra tillslut 🙂

Jag har gjort lite ändringar i mina program och det börjar funka riktigt bra! Har haft en superbra vecka änsålänge så det är roligt! Det är snart dags för mig att åka hem men har fortfarande lite tid på mig att träna här och finslipa och detkänns skönt. Denna och nästa vecka har jag ganska tuff träning och sen kommer jag dra ned lite på timmarna den sista veckan innan SM. Annars händer det inte så mycket här, alla affärer har massa julpynt och jag längtar jättemycket till att få fira jul med min familj. Har redan börjat köpa julklappar, men nu får jag hejda mig lite så jag lyckas få med mig alla saker hem också! 😀
15205549_10154145866656417_148941246_o15215891_10154145867676417_1902893672_o

Kina

04:13 , 24 november, 2016 Okategoriserade 0

Nu har jag kommit hem från Kina. Det har vart en rolig resa överlag och kul att åka tillbaka till Kina igen. Vi åkte på måndagen och kom fram på tisdagen, det tog 13 och en halv timma med flyget och det var 13 timmars tidsskillnad. Jag trodde det skulle vara jobbigt att flyga så länge men det gick jättebra, eftersom det var direktflyg också så var det inte alls farligt. Vi mötte mamma där, som var lagledare för mig och det var superskönt att ha henne på plats. Jag tränade på onsdag och torsdag och tävlade fredag lördag. Träningarna gick superbra på hela resan och dom är jag nöjd med.

På 6minutaren innan SP hade dom problem med ljudsystemet och även under mitt SP. Jag åkte i 10 sekunder innan ett riktigt högt ljud kom på och jag blev tvungen att avbryta och börja om från början. Som tur var hade jag inte gjort något element än men det var en ny erfarenhet och lite konstigt att behöva starta om. Mitt korta var tekniskt sett inte alls som jag ville, och inte alls så som jag tränat nu. Det positiva var att jag fick level 4 på alla mina piruetter och steg och genomförde ett bra program, men det hjälper inte riktigt när man gör misstag med hoppen. Mitt LP kändes bättre men det var inte heller lika bra som på träning. Även här fick jag level 4 på mina steg,vilket jag inte fått förut under säsongen så det var bra, men jag vill se till att göra båda mina program som jag åker dom på träning.

Förutom att tävla så var vi och shoppade och gick på Kinesiska muren. Jag har vart där en gång förut och det är verkligen en väldigt häftig upplevelse. Denna gången var det regnigt och dimmigt så när vi var riktigt högt uppe hade det frusit och det var jättehalt vilket vi inte var beredda på, men vi skrattade jättemycket när vi skulle försöka ta oss ner igen.

Vi åkte hem i måndags och i tisdags började jag träna igen. Nu ser jag fram emot 3 veckors hårt jobb nu innan det är dags för mig att åka hem till Sverige igen. Börjar längta hem ganska mycket nu, speciellt när det börjar närma sig jul, så det ska bli skönt att komma hem och träffa min familj och mina vänner igen. Här är några bilder från Kina 🙂

20161120_112435 20161118_161615 20161120_112616 20161120_213252

Början på tävlingssäsongen

03:28 , 1 november, 2016 Okategoriserade 0

Nu var det ett tag sen jag skrev här igen. Jag har gjort mycket men inte tänkt på att skriva. Jag har börjat min säsong med 3 tävlingar och haft blandade resultat. Jag är väldigt nöjd med min tävling i Montreal, med mitt korta i Finland och mitt långa på Skate Canada här i Missisauga.

Här kommer en liten sammanfattning. Min första tävling var i Montreal, där hade jag väldigt många ”första saker”. Första tävlingen för säsongen, första tävlingen med nya programmen, första tävlingen med nya tränarna osv. Det var väldigt annorlunda men också väldigt roligt! Jag var nervös på ett nytt sätt, och alla rutiner som jag haft förut ändras och det är något jag måste vänja mig vid, men det känns som att det är bra för mig och väldigt spännande. Jag genomförde 2 bra program och det var en riktigt rolig tävling.

Direkt efter Montreal tog jag flyget hem till Sverige och fick träffa familjen, släkten och mina vänner. Det var superkul och väldigt skönt! Jag var bara hemma en sväng innan jag åkte till Finland och tävlade. Där gjorde jag ett riktigt bra korta och superfina träningar som jag är nöjd med! Efter Finland åkte jag hem lite till innan jag åkte tillbaka till Toronto och hade 2 veckors träning innan min GP.

Skate Canada gick i Missisauga, som inte ligger så långt bort från där jag bor i Toronto. Det var skönt att inte behöva resa någonstans utan vi kunde åka med Brian efter träningen på onsdagen och vara framme 30 minuter senare. Vicky kom hit helgen innan och vi hann att spendera lite tid ihop innan tävlingen. Hon var min lagledare, och hjälpte mig med massa saker och det var väldigt skönt att ha henne på plats! Mina träningar gick superbra och jag gjorde ett riktigt bra långa som jag är nöjd med. Jag hade lite problem i korta, men det var skönt att jag fick chansen att göra ett bra långa. Mina levels i piruetter och steg har blivit bättre för varje tävling som jag gjort och programmen har också blivit bättre. Det är fortfarande mycket för mig att vänja mig vid, men jag lär mig mer och mer hela tiden och det känns som jag blir bättre och bättre.

Nu har Vicky åkt hem och idag har jag firat Halloween med familjen som jag bor hos. Jag har gjort min första pumpa och följt med barnen på ”Bus eller Godis”. Dom firar mycket mer och större här än vi gör i Sverige och det var riktigt häftigt att se alla dekorerade hus och alla hundratals barn som gick runt och fick hur mycket godis som helst.

Nu är det två veckor tills min nästa tävling, som är Cup of China, så nu ska har jag lite tid att träna, göra lite ändringar för att kunna prestera ännu bättre!

Hoppas ni har det bra hemma och Happy Halloween 🙂

img_20161030_190729 20161025_185801 20161030_230252 img_1489 img_20161029_173702

Pappa på besök

04:05 , 26 september, 2016 Okategoriserade 0

Nu har pappa vart här i 5 dagar. Det är jättekul att få besök, även fast han var här en kort tid var det skönt att få träffas igen. Jag känner mig inte ensam här och jag längtar inte hem så mycket men jag är van vid att se min familj nästan varje dag så det är väldigt roligt när jag väl får träffa dem igen. Vi har vart ute och ätit med familjen som jag bor hos och vi har vart och shoppat lite. Vi har försökt få biljetter till World Cup i hockey som går i Toronto nu, men matcherna har vart på eftermiddagen när jag tränar och semifinalen som Sverige spelade var på söndag eftermiddag och då skulle pappa åka hem, så det är synd att vi inte hann se någon match. Men det finns mycket annat roligt att göra här så i helgen hittade vi på massa roligas saker!

Jag har haft några veckor med vanlig träning och kommit igång med det vanliga schemat, som jag kommer gå efter resten av säsongen. Det har gått väldigt bra de senaste veckorna och det är väldigt roligt. Jag har haft lite problem med inflammationen i min fot som inte riktigt vill gå över, men det börjar bli mycket bättre. Jag har åkt en uppvisning här förra veckan, då åkte jag mitt kortprogram. Det var en väldigt bra möjlighet att få testa min klänning och göra lite som en låtsastävling, jag har också kunnat åkt mitt långa med klänning under veckan så det har vart bra!

Nästa vecka är det dags för första tävlingen för säsongen. Det är många saker som jag gör för första gången den här säsongen och det är mycket som ändras för mig vilket är superkul. Det ska bli roligt att komma igång och få visa mina program. Jag försöker att inte lägga så mycket press på mig själv nu i början men jag vill ändå visa dom på ett så bra sätt som möjligt och visa allt jag jobbat på under sommaren. Så nu har jag 1 vecka kvar med träning innan det är dags och det ser jag fram emot!

snapchat-602245175425448225 img_20160925_212124 received_315079748857509 img_20160917_175123

Colorado & Muskoka

04:04 , 5 september, 2016 Okategoriserade 0

Nu har jag vart på läger 1 vecka i Muskoka, Port Carling.  Jag har inte haft någon täckning på hela tiden jag vart där, och bara wifi på vissa ställen så jag har inte kunnat uppdatera bloggen.  Har inte uppdaterat sen jag kom hem från Colorado så jag börjar där. Colorado var väldigt roligt och bra för mig! Vi gjorde om lite i programmen och gjorde dem mycket bättre tycker jag! Det finns alltid något att jobba med, det kan vara småsaker, som tillexempel var jag kollar i vissa rörelser som gör stor skillnad.  Men vi fixade också några saker som jag behövde hjälp med, så jag är väldigt nöjd med den veckan och hur programmen blev.

Jag åkte hem på fredagen, tränade i Toronto på lördagen och sen åkte jag till Muskoka på söndagen. Jag fick skjuts av en av föräldrarna i klubben, det ligger ungefär 2 timmar utanför Toronto. Det var väldigt fint här, det påminner lite mer om hemma, sjöar, mycket skog och en mysig liten stad. Men som jag sa förut så finns det inte så bra täckning här. Jag hade inte så mycket information om lägret när jag kom fram på söndagen, så det var lite kaos för mig i början då jag inte kunde ringa eller kontakta någon. Men det löste sig och nu har jag haft en riktigt bra vecka! Jag har tränat 3 ispass om dagen och 1 timma fys. Det har vart både gruppträning men jag har också haft Brian 1 timma om dagen vilket har vart roligt! Eftersom han är borta ganska mycket är det skönt att få lite tid med honom nu innan tävlingarna drar igång. Det har gått riktigt bra i slutet av veckan. Det är en väldigt liten & kall ishall och långa dagar, men då känns det ännu bättre när det går bra för då vet jag att det borde vara ännu enklare när förutsättningarna är bättre!

Jag har fått bo hos en familj i deras stuga och vi har hittat på många roliga saker. En kväll var vi ute med båten och en annan var vi på en vattenskidor show som var jättebra!! Denna veckan har Javier Fernandez vart här men jag har också träffat lite nytt folk här och tränat med nya åkare. Vi hade också en show i lördags, så totalt sett är jag nöjd med veckan. Har tränat lite fler timmar på isen än vad jag är van vid, så har fått lite ont i min fot, inget allvarligt bara lite störande. Jag har vart ledig söndag och ska ta det lite lugnt i början av denna veckan så ska det nog gå över 😀

Nu är sista resan gjord innan tävlingarna börjar för min del, så nu har jag några veckor med ”vanlig” träning innan säsongen börjar på riktigt! Det ser jag fram emot : ) Här kommer massor med bilder från Muskoka : )20160831_182529IMG_20160831_154011 20160903_180713(0) 20160901_105336 IMG_20160904_005721 IMG_20160904_124000

Colorado

06:05 , 23 augusti, 2016 Okategoriserade 0

Nu är jag framme hos Catarina i Colorado Springs. Jag började resa vid halv 1 på dagen, mellanlandade i Houston och var framme i Colorado vid halv 8 på kvällen.  Det är 2 timmars tidsskillnad,  så även fast det inte är så jättelångt tog det nästan hela dagen. Men allt gick supersmidigt och lätt så det var inte så jobbigt. Jag hann inte träna på isen innan men jag gjorde ett fyspass på gymmet i ishallen så jag fick ut ett riktigt bra pass av den här dagen ändå!

Imorgon kommer jag börja träna här, jag kommer ha antingen 2 eller 3 pass koreografi med Catarina och sen ett pass där jag kommer hoppa lite mer. Det ska bli roligt att jobba med programmen och det ska bli kul att ha Catarina igen.

Förra veckan gick superbra! Jag fick hjälp av Ernest, en tränare i klubben, som jag gillade jättemycket! Jag hade också Paige som hjälpte mig med mina piruetter. Det har kommit nya regler som gör att jag måste ändra mina piruetter lite, så hon hjälpte mig med det så att jag ska få level 4 i alla. Veckan gick väldigt snabbt men jag tycker att jag lärde mig många nya saker och jobbade bra så det var en väldigt rolig vecka!

Nu ska jag sova tidigt så att jag är pigg för träningen imorgon. Hoppas ni har det bra hemma!

IMG_20160819_164051

Thornhill

02:58 , 16 augusti, 2016 Okategoriserade 0

Denna helgen gick supersnabbt! Jag hade riktigt bra träningar både i fredags och lördags och jag körde 2 konditionspass efter så det var en bra helg. I lördags gick jag och Sonia till en supergod Japansk restaurang och hade en riktigt lugn och skön lördagskväll. I söndags åkte vi till Thornhill där många av åkarna på klubben tävlade. Det tog bara ungefär 15minuter dit så då tänkte vi åka dit och heja på dom lite. Det var väldigt roligt, och många åkte riktigt bra. Det enda var att vi åkte kl 8 på morgonen och vi åkte inte därifrån förrän halv 5 på kvällen, så vi spenderade hela vår lediga dag i en kall ishall, haha. Men sen på kvällen gick vi och några andra tjejer ut och åt så det blev en superrolig dag ändå!

Denna veckan är både Brian Tracy och Ghislain borta från ishallen. Så jag kommer få hjälp av några andra tränare på klubben men jag kommer också få träna ganska mycket själv. Det är något jag inte är så van vid, men jag börjar bli bättre på det! Jag har ju alltid tränat för tränare hemma, varje pass har jag haft lyxen att ha någon som pushar mig och tittar på mig hela tiden. Det är lite annorlunda att träna utan tränare men det är nog bra för mig att lära mig det också! 🙂

Nästa vecka ska jag åka till Colorado Springs för att träna för Catarina lite. Finslipa koreografin i programmen lite, kanske ändra lite och jobba på detaljer. Det ska bli väldigt kul! Jag gillar mina program väldigt mycket men det finns alltid saker att jobba på och som alltid kan bli ännu bättre och Catarina är väldigt bra på att hjälpa mig med det.

IMG_20160814_192417 IMG_20160814_144655_resized

Mamma på besök

02:35 , 11 augusti, 2016 Okategoriserade 0

Nu har mamma vart här i 10 dagar och är påväg tillbaka till Sverige. Vi har haft många roliga dagar och hunnit med att göra mycket medan hon vart här. Min fot har börjat bli mycket bättre! Men i torsdags vaknade jag upp med riktigt ont i ryggen, och på fredag kunde jag inte röra mig, och det gjorde ont när jag andades. Så då kände jag mig riktigt klen, först vara borta från isen för en infekterad fot och sen ”ryggskott” veckan efter. Men dom är supersnälla här och hjälpte mig komma in hos en sjukgymnast direkt på fredag, som kunde hjälpa mig. Jag har vart hos honom 3 gånger nu och ska dit igen på fredag. Förmodligen har jag gått lite konstigt när jag hade ont i foten och tränat väldigt hårt nu det senaste så det var därför det kom. Som tur är kan jag träna som vanligt nu så det är skönt!!

Vi har också hunnit med att göra lite praktiska och nödvändiga saker denna veckan, gå till banken och fixat medlemskap på klubben osv, så det har vart perfekt att ha mamma här som har hjälpt mig. Jag drog också med mamma på Suicide Squad, en film som jag sett fram emot länge. Hon var väl inte jätteimponerad men det var jag 🙂

Det går väldigt bra på isen och programmen börjar gå riktigt bra! De har en klocka här, som de ringer efter någon åkt felfritt, och jag har fått den 2ggr denna veckan, 1 gång till långa och 1 gång till korta. Det känns jättekul!

Här är lite bilder från veckan : )

20160806_190544_resized IMG_20160807_195310_resizedOch en bild på ”Klockan” IMG_20160810_162600

Bra vecka!

04:47 , 3 augusti, 2016 Okategoriserade 0

Jag har haft en väldigt bra vecka totalt sett. Eftersom Vicky har vart här har vi hittat på många roliga saker och jag har hunnit med att göra mycket som behövdes. Det har vart skönt att ha henne här och prata och umgås och jag kommer sakna henne väldigt mycket nu när hon är påväg hem. Men det bästa är att mamma bytte av henne på flygplatsen, så nu kommer mamma vara här i en vecka vilket är jättekul! Anledningen till att det inte har vart en perfekt vecka är för att jag har fått en infektion i foten. Det började med ett skavsår i mitten på juni och det har inte hunnit läka ordentligt, så i torsdags fick jag väldigt ont och i fredags var foten supersvullen, röd och infekterad. Jag fick åka till en läkare som hjälpte mig och gav mig antibiotika så nu börjar det bli bättre. Jag tog ledigt under helgen och prövade att åka en stund idag. Det gör ganska ont och den svullnar direkt, men det ska nog gå över snart. Jag kommer börja åka mer och mer så fort det blir bättre, men under tiden blir det mycket fys och lite mindre is för att få det att läka så snabbt som möjligt 🙂

I söndags var vi och några åkare från klubben på Canada’s Wonderland, en jättestor nöjespark, vilket var superkul! Det fanns många roliga attraktioner och vi köpte fast pass så vi behövde aldrig stå i kö utan åkte alla de roliga sakerna 3 gånger i rad innan vi gick vidare till nästa.

Träningarna har gått riktigt bra denna veckan, det är några saker i tekniken som dom gör annorlunda här men jag tycker att jag lär mig ganska snabbt och det är väldigt roligt och utmanande att pröva nya saker. Nu gäller det bara att få såret på foten att läka snabbt så jag får börja träna fullt ut igen! 😀

20160731_154628 IMG_1049 IMG_20160801_141220

räknare